Fat Burner



Vysoce intenzivní hodina , která začíná zahřátím na stacionárních kolech cca 15-20 minut a posléze nastává posilování celého těla.
Hodina je zaměřena na kardio zónu a stabilitu těla:-) kdy se smísí rychlé tempo se silovými prvky. Využití dle uskutečnění hodiny zda v malém sále nebo ve velkém KTB,Bedny, činky, gumy .....